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掉头发的原因是什么?怎么预防掉头发?

  掉头发的原因是什么?怎么预防掉头发?掉头发在生活中是一个常见的事情,但是头发掉的多了,就会变成脱发。这会让头发稀疏、发际线后移、秃顶等。这要怎么办呢?下面听听南京新生植发医院怎么说的吧。

掉头发的原因是什么?怎么预防掉头发?

  1、营养不够

  身体的任何部位都需要营养滋养才能正常生长,头发是身体的一部分,自然也需要营养的滋养才能生长得好,若是体内的营养无法满足自身所需的话,位于头顶的毛发能吸收到的营养就会比其他器官少得多。如此一来,与头发生长有着密切关系的蛋白质和矿物质就无法及时供给给头发,没有了养分的滋养,毛发自然容易脱落。

  2、脑力使用过度

  人们在使用脑力的过程时,就会使得头部中大量的血液冲到脑部,如此一来就会使得头部其他部位比如说皮肤和毛囊中的血液量减少,要知道毛发的生长就是靠着这些血液滋养的,没有了足够的血液,也就意味着毛发无法吸收营养,从而出现头发掉落。所以说,往往用脑过度的女人,如女美工、女销售、女程序员等需要花费脑力思考的人,更容易出现掉发的可能性。

  3、饮食习惯不好

  女人若是长期嗜辣,或是吃高油脂的食物,会使得皮脂分泌变得很旺盛,皮脂分泌过多的话,就会导致堵塞毛囊。再者,一部分女人特别喜欢吃甜食,常吃这类食物会加快细菌的繁殖速度,当你的毛囊被细菌侵占了,不仅会使得营养被抢走,连容身之所都会被抢走,因此,头发就会出现掉落问题了。

  防止掉头发的方法

  1、稳定情绪:

  掉头发的原因与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系,不要让自己经常处于精神紧张状态中,患者还可查一下血液中的微量元素。

  2、注意饮食调节:

  饮食营养要全面,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品,适当吃些硬壳类食物及黑芝麻。

  3、睡眠要充足:

  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时作息习惯。

  4、少染烫吹风:

  染发、烫发和吹风等对头发会造成损害,因此染发、烫发间隔时间至少要3至6个月。

  5、正确洗头:

  夏季可每周洗头3至7次,冬季每周洗头1至3次,洗头时水温不要超过40℃,不要用脱脂性强或碱性洗发剂。

  6、选择理想梳子:

  不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳子等,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环7。在掉头发的部位,经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。

  7、在掉头发的部位:

  经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。

  掉头发的原因是什么?怎么预防掉头发?以上就是南京新生植发医师为大家介绍的掉发怎么办相关信息,大家对脱发、植发方面有任何的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。

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