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头发脱发怎么办?如何改善?

  头发脱发怎么办?如何改善?脱发困扰着大量人,头发脱发是比较常见的一种,脱发会让男人看起来更老,也会让女人看起来郁闷,损害我们的形象,头发脱发的原因是什么?头发脱发该怎么办?下面听听南京新生植发医师怎么说的吧。

头发脱发的原因

  头发脱发的原因

  1、饮食习惯有问题

  现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,从而导致头发脱发的现象出现。

  2、压力过大

  当压力过,精神处于过度紧张的状态的时候,也会导致头发脱发。因为当人体处在紧张状态的时候,就会形成汗毛直竖的现象,这样会妨碍血液循环,让养分无法到达头发部分,导致头发脱发。

  3、外界因素的刺激

  这个可以导致的原因就太多了。比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作,会导致掉头发;经常烫发染发、不经常洗头等等因素都会导致头发脱发的现象出现。推荐阅读:是否脱发就可以去植发?

  头发脱发该怎么办呢?

  头发脱发可要按照正确的方法来进行,除了改善生活习惯,缓解压力外,还应注意以下几点:

  1、合理安排饮食

  头发脱发重要的就是合理安排饮食!可以多吃一些富含钙质、铁、锌、维生素C类的食物,例如豆类、鸡蛋、柑橘等食物。此外,还要禁止食用辛辣和油炸类的食物,减少毛囊的油脂分泌。

  2、按摩头部

  生活中,经常按摩头皮,不仅能缓解压力,还能促进头部血液循环,保证头发营养供给,改善头发生长环境,在按摩前,可在头发脱发部位搽上落健,其科学有效的原理,可以轻松止住脱发,促进头发生长。

头发脱发怎么办

  3、使用正确的洗头方式

  洗头的频率不宜太频繁,建议每周洗不超过5次。在洗头的时候不要用手指挠头,水温不宜太热。更重要的是,在冲洗的时候,一定要冲洗干净洗发水。如果洗发水有残留将会严重破坏头发。

  大家记住这三个简单好用的小妙招了吗?我们的头发是很脆弱的需要保护的,请细心爱护它。南京植发医院提醒:如果头发已经受损严重的话,可以通过植发来补救,植发的头发来源于后枕的脱落区域,植发后就可以再也不用担心头发问题了。

  头发脱发怎么办?如何改善?以上就是南京新生植发医院为大家介绍的脱发怎么办,大家对脱发、植发方面有任何的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。

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